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现在人的发病率越来越高了,尤其是中老年人。如今我们的生活条件虽然好了不少,但是由于缺乏养生保健,许多人都有或这或那的亚状态。简单的腰酸腿疼,重者腿疼的无法行走,更厉害的还会半身不遂,想想都可怕。 养生产业虽然在国内发展没几年,但是全民养生真的是刻不容缓了,如果您身边有类似亚人群,请尽快他们去汗蒸。提前,提前调理! 调节神经系统 汗蒸房能够释放极其丰富负离子以及红外光波。空气负离子号称“空气维生素”,可以促进单胺氧化酶(MAO)的氧化,促进内分泌及神经系统改善,对自主神经具有良好的调节作用。 人体神经系统会因为精神压力,脑力劳动过甚造成衰退,这方面白领阶层尤其要注意,神经系统的衰弱有可能造成,失语,口眼歪斜等病症。负氧离子能改善大脑皮层,振奋精神,疲劳,提高工作效率,改善,增加食欲。同时空气负离子对失眠也有很好的疗效。 养护心脏系统 汗蒸房内负离子有降低血压的治疗作用。吸入负离子后,负离子通过神经反射和体液作用促进动血液循环,促使毛细血管扩张,打通堵塞的毛细血管,改善心肌的功能。 经常汗蒸能够调整心率平衡,使血管反应和血流速度恢复正常,缓解心脏压力,恢复正常血压。据南阳中医院的马教授介绍,通过心电图X线记波摄影等实验,负离子可改善心功能和心肌营养不良状况。 净化血液系统 血液是人体重要的部分,承载着全身的营养输送。如果血液出了问题,这个人也就会病倒了。血液中的正常红细胞带负电荷,它们之间相互排斥,保持一定距离,而病变老化的红细胞会产生正电荷。根据正负相吸的原理,细胞凝聚成团,造成血液粘稠。 汗蒸房内的远红外电波,能有效修复老化的红细胞膜电位,促使其变成正常带负电的细胞,从而有效降低血液粘稠度。远红外光波还对造血功能有一定刺激作用,科研人员在动物实验中观察到,经过远红外光波辐射后,人体血液中的红细胞、白细胞数均增加,充分证明了汗蒸房内远红外光波的功能性。 结语: 离我们很远,也很近。谁都不敢保证自己每天都是的,汗蒸养生就是的一道防线。虽然平时看来没什么,但随着时间的推移,你会发现汗蒸后的身体和不汗蒸的人有很大的差距,汗蒸从你我做起,养生刻不容缓。




汗蒸 好多妈妈问产后可以去汗蒸吗?有啥坏处吗?其实,我也没去过,就是做过桑拿。估计原理差不多,今天咱们就来说说汗蒸。写在前面:汗蒸有适应人群,不是所有妈妈都适合汗蒸,为什么呢?继续往下看。 汗蒸的由来?来源于韩国棒子。想想萨德就咬牙恨,嘻嘻,愤青吧。 汗蒸其实是热疗方式,是韩国棒子的一大特色,历史悠久,深受民众喜爱。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜,古代只是贵族或皇室的特权享受,文化渊源深厚。随着韩国文化的流行,汗蒸也紧随韩剧,服装,化妆,美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受,并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。 汗蒸有好多种 汗蒸房的温度平均在38-42摄氏度。蒸房分十几种:有石房(四壁都是特殊的能量石),有泥房(黄泥蒸),有盐房(盐疗汗蒸房)等等。新式的地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量瓷砖,。蒸房内所有人的服装大体一致,全都光着脚,穿着两节的蒸服。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓.出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。汗蒸完之后如果是年轻人身体很的可以立马用热水冲澡,处于亚或年龄偏大的必须在4~6个小时后才能冲澡(产妇应该属于此类人群)。 商业汗蒸现在很多是纳米电气石汗蒸 它是通过对施工工艺和材料的改进。充分利用纳米技术使电气石更好的发挥其本身的独特功效。是集 环保,远红外、负离子、多种矿物质、及微量元素、生物电于一身的综合物理条件。从而达到对人体零距离以直接的方式进行保健。 家用汗蒸 远红外家用汗蒸箱是种适合于家庭使用的可折叠的箱体,全体由远红外材料构成:外罩是色丁布,里面缝制有碳纤维发热线和碳纤维能量板,内嵌有托玛琳石,以及陶瓷频谱仪、沙滩椅。汗蒸前可以先洗澡,喝两杯水,再坐到箱体内,头和手是在外面的,可以边汗蒸边看电视,打,看书等。主要是利用远红外线理疗,作用于人体细胞组织,高温使人体出汗,这种汗蒸方式比较适用于比较享受个人空间的人群。 汗蒸有啥功效? 蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层,温暖细胞,打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。 红外线能够把人体内水分子团小分子化!小分子水的溶解性和渗透性更高,能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。 释放到房间的负离子,能够杀死排出的汗液中的细菌、中和汗液中重金属氧化物、美白延缓衰老。 呼吸入肺部负离子能够清理呼吸道病菌、还能溶解到血液中改善人整体酸性体质! 活跃的生物电产生的封闭磁场能够和人体生物电产生共振。 能够人体休眠细胞,调节神经生物电促进!缓解神经压力! 产妇做汗蒸注意些神马? 产后妈妈不宜过早去汗蒸房, 等到三个月以后再去。因为产后很长一段时间妈妈身体都比较虚弱,但是汗蒸会消耗大量的能量,妈妈们可能受不了,会虚上加虚,甚至出现晕厥状况。 尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为中医讲月子期切忌受寒凉,而做完汗蒸后很容易感冒受凉,甚至留下痛风的毛病。 对于产妇,汗蒸还是有很多好处的 1.各种产后病症 汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗,促进血液循环,增加免疫能力,各种疾病的产生,若已伴有疼痛,适当增加汗蒸次数,能尽快病症。 2.促进产后 很多妈妈生完孩子后身材严重走样,产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。达到效果。 3.改善产后问题 很多妈妈感觉生完孩子后皮肤变差了,变得暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料,红外线、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高弹性,促进全身血液流动,有效改善产后问题。 4.改善人体微循环 中药汗蒸过程中由于外部温度升高,人体毛细血管扩张,血液循环加快,可以更好的促进人体新尘代谢和再生能力; 5.促进营养吸收 能提高自生的营养吸收,从而实现调节体内缺失的营养成份; 6.促进乳汁分泌 通过蒸汽熏蒸,改善气血循环,利于疏通乳腺经络,促进乳汁分泌。 7.有助于产后恢复 有助于产后恶露排除,缩短了子宫复旧时间,产褥热的发生等。 产妇妈妈汗蒸注意事项: 注意要先冲凉,把全身洗干净。头发注意不要弄湿了。特别要注意先把脚洗干净。如果头发湿了, 是先吹一下。 汗蒸因人而宜,一般是30分钟左右,不过,坐月子的人尽量不要待太久。 汗蒸完以后,要在常温的时候进行醒汗。醒汗以后,在4小时内不要再冲凉了。


这几天的天气开始升温,尤其是南方的妹子都已经穿裙子了,很多人都认为夏季马上来临,这种天气不需要再去汗蒸出汗了,搬会儿砖,做做家务照样能出汗,干嘛还要去汗蒸呐。 这种想法是错误的,汗蒸没有所谓的淡旺季,汗蒸不只是让身体出汗,更重要的是能够调节身体酸碱平衡度,打开微循环,促进身体。再就是汗蒸出的汗和运动出的汗完全不同,无论什么时候,汗蒸出的汗不粘不臭,而且滑滑的,是一种天然的护肤品,这方面很多蒸友都有这方面的体验。 夏季不但不能放弃汗蒸,更应该坚持下来。汗蒸讲究“冬蒸三九,夏蒸三伏”,这意思就是在身体需要外力辅助的时候,我们千万不能放弃。夏季坚持汗蒸能够以热攻毒,能够把身体深层的寒毒逼出体外。 夏季汗蒸的好处 排毒养颜   夏季湿气较重,湿气过重就会出现头昏头重、憋闷、恶心、食欲不振等症状。尤其是有亚的人自身调节能力较差,容易造成疾病的发生。通过夏季汗蒸能有效排除体内湿毒。以中医而言,以发汗及苦温药材,而为祛湿法宝。 冬病夏治   夏季是调理体寒症状的好时机,体寒虽然不疼不痒,但是长期下去会造成很多的病症。夏天从大自然的角度来说,处于一个高温度环境,寒症这时候也是容易痊愈的。所以夏季才是治疗冬病的 时机,这时积寒也易被赶出来。 以热除热   夏季气温接近人体的温度,人体散热方式以排汗为主,如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内,人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量,走出汗蒸房后,便会有种比较清凉的感觉。 美白 到了夏季,皮肤分泌的油脂、汗液以及新陈代谢产生的废物增多,这些污物会堵塞毛孔,妨碍皮肤正常排泄,严重影响皮肤的生理功能,加速皮肤的老化。经常汗蒸能够及时疏通毛孔,让皮肤更白嫩。 所以各位朋友们,请花一些时间关注自己的身体。少吃寒凉食物,多吃温补的食物。少去打麻将,多去做汗蒸,身体是革命的本钱,未来的你一定会感谢今天注重养生的你。



北风已经吹起来,就差雪花飘啦,不知不觉中都到冬季了。这样的季节对于咱们体质弱人群又是一次考验,小编身在武汉到室外溜达一圈都感觉寒刺骨,风打脸,更别说中国的大北方了。 在这样的季节里,不管你裹的如何严实,但风寒还是很容易浸入身体,造成身体某部位肿胀,麻木,阵痛。体质强的年轻人对于这样的状况,抗抗也能暂时症状。但如果不及时祛除体内的寒气,很容易为将来的埋下祸根。相对于其他季节来说,冬季更应该去汗蒸房多蒸蒸,驱驱寒养养神,把侵入的风寒排出去,在漫长的冬季保持一个好身体。 冬季汗蒸祛寒保暖增能量 蒸房内的功能材料、设备会释放生物电与负离子。可以促进人体微循环,补充能量,让人精神饱满,舒舒服服的。 同时负离子能够净化蒸房内的空气,并有效保护人的呼吸系统。所以即使很多人在汗蒸房内,空气依然非常清新。负离子还有抗氧化,清毒素的功效,综合来说冬季的蒸房就是避寒的天然疗养院。 在生物电与负离子的共同作用下,人体能够得到很好的自愈,寒气也会随着汗蒸的时间逐渐排除,许多亚问题也会不知不觉。 ,小编提醒大家冬季汗蒸后的保暖要格外重视,不要受凉受风受寒,多在休息厅休息一下再去户外。




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汗蒸小常识! 汗蒸要蒸前洗澡,蒸过后8小时内不可以洗澡。因为蒸后毛孔都是打开的,洗澡影响效果,而且有可能会感冒。汗蒸时要大量喝淡盐水美容效果特别好。蒸前喝半斤水,蒸时喝半斤水。汗蒸一般一个星期蒸3-5次,每次40-60分钟。温度38-42度之间不可调太高,就算不出汗也不能调很高(不出汗的原因是因为个人体质问题,亚严重者新陈代谢慢就不容易出汗,可用汗蒸房慢慢调理)。月经期不可以蒸哦。经期使用汗蒸房可造成月经量大。因为汗蒸房的远红外线具有活血的功能。 1.不同的人 次汗蒸会出现不同的反应,如:全身无汗,出汗不均匀,下肢汗少病灶部位汗液凉。 2.第二天继续汗蒸会出现相应的退病现象(整健反映)开始调整身体,肠胃不好的会出现肠鸣排气,大便小便增多。 3.第三天微微出汗,尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠,照频谱后我头部出汗很多,腿部却是凉的。 4.汗蒸常出现的五种感觉局部或者全部:爬虫感,麻胀感,针刺感,散发凉风,弱电感,我连续用了半个月,只有一次有几秒钟有那种...弱电通过身体麻酥酥的微小感觉。但是很快消失,再就没有什么感觉了。 5.汗蒸后休息半小时,不要沾水洗澡,不要吃生冷实物,不要受风。 汗蒸房十大功效: 一、 疏通经络:可放松筋骨,打通人体经络,促进身体循环,对各种风痛有效。 二、 净血排毒:可改善人体新陈代谢,促进血液循环,帮助排除内废物及肝肾毒素。 三、 清毒杀菌:可深入皮下组织,洗净全身,避免细菌,帮助去死皮,使美白。 四、 疲劳:可使全身放松,缓解压力,使心情放松愉快恢复活力。 五、 活化细胞:通过汗蒸可使全身细胞活跃,有效改善体质增加免疫机能。 六、 强化机能:可刺激人体微循环系统,改善人体各机能。 七、 :可帮助排汗,多余热量,燃烧多余脂肪,使身体苗条,凹凸有形。 八、 美容除斑:可调节内分泌,改善调节,妇科病,色斑。 九、 改善:浴20分钟相当于30分钟运动量,浴后进入深度,醒后倍感轻松、精神。 十、 改善手脚冰凉:可促进血液循环,改善人体循环系统使全身血液循欢。




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